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如何预防老年性耳鸣
发表时间:2019-08-07
2017-06-28         

  耳鸣是很多人都会有的疾病,尤其是老年人,更容易出现耳鸣。所以在平时的生活中,做好耳鸣的预防工作,尽量减少耳鸣的发生机率。那么如何预防老年性耳鸣呢?也是很多人想要知道的,下面请专家为大家从以下几个方面介绍下:

  1、对于由肾虚引发的老年性耳鸣患者,更要注意作息时间,减少温燥食物,脾虚病人尤要注意饮食调理,尽量少饮浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料。

  2、香港彩现场开奖直播,鼓膜按摩:将两手掌同时堵住左右耳,挤压后迅速离开,多做几次,这样可以促进耳部的血液循环,对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。

  3、对于预防老年性耳鸣的方法我们还要注意的就是张嘴和闭嘴:每天早晨起来时,将嘴最大限度地张开,向外呼出一口气,然后用力吸一口气再闭合起来,张张合合,连续多次。这样不仅能使脸部的肌肉有节奏地运动,还可以保持耳咽鼓管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡,对于防治耳鸣有很好的效果。

  4、耳部按摩:洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂,或是将双手掌按住耳部,拇指置于脑后,四指敲打后脑勺,这样可通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢,调节人体脏腑功能,缓解耳鸣。

  温馨提醒:老年人如果发现自己有耳鸣的症状,应该引起高度重视,早点去医院查明原因,才是治疗的前提。千万不要自己随便猜测,胡乱地治疗,这样有可能加重耳鸣的发生,更加难以治疗,患者多花冤枉钱不说,而且身体需要承受更大的痛苦。


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